O horário de verão 2014/2015 termina neste fim de semana. A mudança, em vigor desde 19 de outubro do ano passado, não
será prorrogada — medida cogitada pelo governo para reduzir o consumo de energia. Os relógios deverão ser atrasados uma hora à meia-noite de sábado
para domingo nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste do Brasil.
De acordo com especialistas, a mudança do horário não traz impactos para
a saúde. A estratégia recomendada pela médica Rubia Bielinski, clínica-geral pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre
(UFCSPA), é manter os hábitos regulares:
— Para quem pratica atividades físicas após o trabalho, é importante continuar. Se
deixar o exercício de lado, a pessoa pode se sentir mais cansada.
Além disso, a médica explica que o horário normal é vantajoso
para o corpo:
— Enquanto há sol, não paramos. Comemos e dormimos mais tarde, e no outro dia temos a sensação de que não
descansamos o suficiente. A volta do horário normal faz o cérebro começar a relaxar mais cedo, portanto comemos e dormimos mais cedo, o que é melhor para a
saúde.
Com início sempre no terceiro domingo de outubro e término no terceiro domingo de fevereiro do ano seguinte, esta versão do
horário de verão acaba em 22 de fevereiro para não coincidir com o Carnaval. Mesmo com uma semana a mais de duração, o governo prevê economia 17%
menor do que em 2013 no Rio Grande do Sul.
