As opções de Pães são grandes entenda qual escolha fazer:
Pão light: tem redução de um dos seus componentes
(calorias, sal, açúcar, ou gordura)
Pão 7,9 e 12 grãos: maior teor de fibras, e mais vitaminas, minerais e proteínas.
Pão preto: a cor mais escura deve-se a presença de açúcar mascavo caramelizado, prejudicial ao diabético.
Pão
com aveia: bom para reduzir colesterol.
Pão com linhaça: é rico em Omega 3. Tem ação antioxidante e atua diretamente no
equilíbrio hormonal feminino.
Pão de centeio- fibra insolúvel, bom para o intestino.
A nutrimais desenvolveu receitas de
pães ricos em nutrientes:
- Pão maisnutri: rico em fibras, aveia, linhaça, farinha de berinjela, farinha de banana verde, granola,
óleo de girassol.
Benefícios: Natural, reduz colesterol, triglicerídeos, faz o intestino funcionar e propicia inúmeros nutrientes do
organismo, fortalecendo equilíbrio e evitando doenças e cansaços.
Pão de abobora: rico em vitamina A, B, C, E, possui aveia e
linhaça. É rico em substancias antioxidante e fitonutrientes.
Pão de amêndoas: além dos grãos e fibras possuem
amêndoa rica em gordura saudáveis inclusive ômegas.
Venha conhecer e provar todas as terças feiras!
